メンタルヘルスの基礎知識を学ぶ

武蔵野大学

三鷹サテライト教室

ストレス社会といわれる昨今、自分の仕事や職業生活に関して強い不安や悩み、ストレスを抱えながら働く人の割合は、現在約半数以上にも及んでいます。個々人にとっては、日常生活や職場のストレスにいかに対処し、自らのメンタルヘルスを良好に保っていけるかが大切になります。また、職場においてもメンタルヘルス対策は、従業員満足、生産性の向上及びリスク・マネジメントにおいて非常に重要とされています。 本講座では、個人、家族、職場の方々を対象に、メンタルヘルスの基礎について学び、ストレスに対処する方法を知り、メンタルヘルス不調に陥ることなく、活き活きと健康に働き、暮らすための知識を学んでいただくことを目的とします。

2,000円

2018/05/19～2018/05/19

10:00～12:00

土

1回

50人

宮脇優子

本学非常勤講師

東京都三鷹市下連雀3-26-12　三鷹三菱ビル６・７Ｆ

JR「三鷹」駅南口より徒歩1分

申込

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