脳と睡眠

武蔵野大学

三鷹サテライト教室

睡眠は、体や心の健康を保つためにとても大切です。また、子供の成長や老化の防止にも役立つようです。睡眠時間を削ると、認知症の原因となるアルツハイマー病のリスクが高まることもわかってきました。私たちが眠るのはなぜか、睡眠はどのようなしくみで起こるのか、睡眠不足はどんな不都合を生じるか、不眠症を解消するにはどうすればよいか、睡眠薬をめぐる薬物依存のリスクなどを中心に、お話しします。

4,500円

2018/04/10～2018/05/08

10:00～11:30

火

3回

50人

阿部和穂

本学教授

東京都三鷹市下連雀3-26-12　三鷹三菱ビル６・７Ｆ

JR「三鷹」駅南口より徒歩1分

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