No.6702 骨盤ウォーキング®

共立女子大学共立アカデミー

神田一ツ橋キャンパス

正しい姿勢で歩くことによって、ダイエット効果を高め、骨格のゆがみを整え、美しく女性らしい体をつくるウォーキング「骨盤ウォーキング®」の第一人者、谷英子先生が創設した「エイコウォーク」専属のインストラクターが、その秘訣を伝授いたします。
今回は、普段の生活の中で姿勢や歩き方のどこに気を付けたらいいのか、また既についてしまった歩き癖をリセットするプログラムや、より美しく正しい歩き方の方法について、身体を動かしながら分かりやすくお伝えします。これまで骨盤ウォーキングレッスンを受けた方も、はじめての方もどちらも楽しめる内容となっています。
【用意するもの】運動靴(室内用)※普段着で結構です。動きやすい服装でお越しください。
【注意点】この講座は女性限定です。
共立アカデミーHP〈健康状態の確認のお願い〉をご参照ください。(http://www.kyoritsu-wu.ac.jp/academy/information/note/index.html)

4,100円

2017/11/15～2017/11/22

19:00～20:30

水

2回

30人

山崎まい子

エイコウォーク認定 骨盤ウォーキング®アドバンスインストラクター。長年続けているクラシックバレエでの怪我や手術を克服した経験から、日常の姿勢や歩き方を見直し骨格から体を変えるメソッド〝骨盤ウォーキング®”に感銘を受け、指導者の資格を取得。現在は、エイコウォークスクール講師、各地にて講演・イベント・セミナー講師として活躍中。

東京都千代田区一ツ橋2-2-1

東京メトロ東西線「竹橋」駅1ｂ出口から徒歩3分/東京メトロ半蔵門線・都営地下鉄三田線・都営地下鉄新宿線「神保町」駅A8出口から徒歩1分/東京メトロ東西線・半蔵門線・都営地下鉄新宿線「九段下」駅6番出口から徒歩5分

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