ベーシックヨガ【昼クラス】

早稲田大学エクステンションセンター

早稲田校

ヨガは、日常生活の癖からくる、知らず知らずに身についた「身体の偏り」を少しずつ修正していく「スポーツ」です。くわえて、年齢に関係なく無理のない適度な運動が「頭(脳)」を活性化し、リフレッシュしてくれます。この講座では基本的な「ポーズ」を習得していただき、「スポーツとしてのヨガ」の素晴らしさを体感していただきます。

30,879円

35,253円

2018/04/11～2018/06/20

14:45～16:15

水

10回

横田采枝（K.ayogaplan代表）

横田采枝
K.a yoga plan代表
大阪ビジネスカレッジ専門学校スポーツ産業学科卒業後、フィットネス事業に従事。2006年よりJapan YOGA collegeにてヨガの指導・講師の育成・教室運営に携わる。2012年K.a yoga plan創設。資格シニアヨガ・乳がんリハビリヨガ・マタニティーヨガ各インストラクター。

東京都新宿区西早稲田1-6-1

東京メトロ東西線「早稲田駅」3a出口より徒歩5分/都バス(高田馬場駅→早大正門行き)「早大正門」より徒歩1分/都電荒川線「早稲田駅」より徒歩5分

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