心と体をととのえるヨガ

早稲田大学

中野校

およそ数千年前にインドで生まれたヨガは、完成された生命の科学と言われています。古代の賢者達から伝えられた壮大な智慧を、現代生活に合った形で日常に取り入れ、実技の実践だけでなく、ヨガの意味や歴史、練習から得られる効果についても理解を深めます。

31,104円

35,769円

2017/10/11～2017/12/06

10:30～12:00

水

8回

田中ひかる（シヴァナンダヨガ正式指導者、アーユルヴェーダ・カウンセラー）

田中ひかる
シヴァナンダヨガ正式指導者、アーユルヴェーダ・カウンセラー
2002年よりヨガ指導を始め、現在はアンダーザライトヨガスクールでシニアティーチャー、インストラクター養成コースの統括、アーユルヴェーダカウンセリングAyuSya代表。全国各地でワークショップやリトリートを開催。著書に『やさしいヨガ』、『楽しいヨガ』、『はじめての楽しいヨガ』(主婦の友社)など。

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