「中国健康法」で生き生きライフ

早稲田大学エクステンションセンター

八丁堀校

中国で一番愛好者が多く、代表的な24式太極拳と楊式太極拳の要素が入った精化太極拳12式を行います。通し稽古と型を一つ一つ覚える部分稽古を繰り返します。健身気功の五禽戯は、2003年に新しく創編された健康法です。虎・鹿・熊・猿・鳥の動きをまねし、筋骨を動かし、気血を調和させ、肺・心・脾・腎・肝を鍛えていきます。太極気功は太極拳と気功の要素が結びついた新しい保健気功です。加えて甩手、健身功も行います。

29,160円

33,534円

09月30日～12月09日

15:00～16:30

土

10回

30人

竹内彰一（日本太極養生健身会会長、中国太極拳教練）

竹内彰一
日本太極養生健身会会長、中国太極拳教練
早稲田大学文学部卒業。楊名時太極拳師範。日本健康開発財団理事。人間ドック竹芝総合健診センターを開設。西洋医学に加え太極拳など中国の伝統健康法を研究、実践。1996年世界太極修練大会にて金メダル受賞。日本人唯一。著書に、「太極拳の修練」、DVD「上達への太極拳」、「中国太極拳24式」、「レベルアップ32式太極拳」がある。

東京都中央区八丁堀3-17-9 京華スクエア３Ｆ

JR京葉線・東京メトロ日比谷線「八丁堀駅」A3出口徒歩1分

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