健康で柔軟な身体作り～農大でストレッチ＆ヨガ～

東京農大エクステンションセンター

世田谷キャンパス

初心者の方もご参加頂けるよう、特に肩甲骨、背骨と骨盤の仕組みを説明しながらストレッチとヨガを実践します。講座開始の前後に柔軟性の測定を行います。2016 年の講座では講座の前と後で、長座体前屈の値が平均5㎝以上向上しました。都心の憩いの場「農大」で日頃の多忙から開放され、ご自身の身体に目を向け、運動による身体の変化を感じてみてはいかがでしょうか。

8,000円

2017/10/28～2017/12/9

15:00～16:30

土

4回

25人

勝亦陽一

勝亦陽一（応用生物科学部栄養科学科助教）他

東京都世田谷区桜丘1-1-1

小田急線「経堂」駅から徒歩15分/小田急線「千歳船橋」駅から徒歩15分またはバス「農大前」下車/JR山手線「渋谷」駅からバス「農大前」下車/東急田園都市線「用賀」駅から徒歩20分またはバス「農大前」下車

申込

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