リラックスヨーガ

共立女子大学共立アカデミー

神田一ツ橋キャンパス

毎日ワクワクして生きるためには、リラックスしていることが必要です。何となく慌ただしい日々、ちょっと立ち止まって、静かに自分を見つめる時間を過ごしてみませんか？この講座では、インド5000年の秘法『ヨーガ』（心身統一法）を講義と実践の両面から学んでいきます。自分で自分を整える方法を実践し、心と体を限りなく解放させていきます。・この講座は女性限定です。・共立アカデミーHP〈健康状態の確認のお願い〉をご参照ください。(http://www.kyoritsu-wu.ac.jp/academy/information/note/index.html)【用意するもの】動きやすい服装でご参加ください。激しい運動ではありませんので、寒くないよう羽織るものあるとよいでしょう。

10,350円

2017/05/16～2017/07/25

19:00～20:30

火

9回

20人

赤根彰子

共立女子大学家政学部卒業。大正大学大学院仏教学修士課程修了、文学修士。学生時代よりヨーガを実践、渡印9回、インドヨーガ大学を卒業。東京、横浜にてヨーガ指導、講演、執筆等を行う。ヨーガ指導歴29年。

東京都千代田区一ツ橋2-2-1

東京メトロ東西線「竹橋」駅1ｂ出口から徒歩3分/東京メトロ半蔵門線・都営地下鉄三田線・都営地下鉄新宿線「神保町」駅A8出口から徒歩1分/東京メトロ東西線・半蔵門線・都営地下鉄新宿線「九段下」駅6番出口から徒歩5分

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