セルフ・コントロールの心理学 ー誘惑に打ち克つためにー

同志社大学

東京サテライト・キャンパス

なぜ勉強しないといけないとわかっているのにテレビをみてしまうのでしょう？なぜダイエット中なのにケーキを食べてしまうのでしょう？なぜ健康に悪いとわかっているのにタバコを吸ってしまうのでしょう？なぜ私たちは誘惑に負けてしまうのでしょう？その人の意志が弱いからでしょうか？
本講義では、「こころ」と「行動」に関する科学的なデータに基づく学問である心理学の観点から、これらの問題について解説します。実は、これらの誘惑に打ち克って自分の行動を適切にコントロールできるかどうかは、意志の強さによって決まるのではありません。人間の行動には一定の法則性があることが明らかにされており、その法則を理解することで、誘惑に打ち克ってセルフ・コントロールができるようになるためのヒントを得ることができます。この講義を通じて行動の法則を調べる基礎的な研究から、実際にセルフ・コントロールを高める工夫まで、最新の心理学の研究成果をお伝えします。

3,000円

2018/6/2～2018/6/2

18:30～20:00

月

1回

100人

青山謙二郎

同志社大学 心理学部教授
博士（心理学）。ワシントン州立大学客員研究員、ウェスタン・ワシントン大学客員研究員などを経て現職。近著に「心理学からみた食べる行動：基礎から臨床までを科学する」（共編著）、「セルフ・コントロールの心理学：自己制御の基礎と教育・医療・矯正への応用」（共著）など。

東京都中央区京橋2丁目7番19号 京橋イーストビル3階

「東京」駅八重洲南口から徒歩6分 、地下鉄 東京メトロ銀座線「京橋」駅 6番出口から徒歩1分。みずほ銀行脇の入口からお入りください。

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