フィットネス 初心者安心らくらくトレーニング

国士舘大学生涯学習センター

世田谷キャンパス

最新のトレーニングマシンの安全で効果的な使用方法を学びトレーニング実施により健康の増進を目指します。また力に合わせて専門スタッフがトレーニングメニューを作成。普段運動しない方から体力アップを目指す方までご参加いただける内容です。※ 90 分間ご自分の体力に合わせてしっかり運動していただけます。※ 医師に運動を禁止されている方はご参加いただけません。※ 歩行に支障をきたす方はご参加いただけません。● ご自分で用意するもの：室内シューズ、タオル2枚、ドリンク、筆記用具●服装：動きやすく汗をかいてもいい服装

16,800円

16,800円

2017/10/5～2018/02/22

9:30～11:00

木

14回

15人

脇坂大陽

最終学歴：中京大学体育学部健康科学科。現在の職業：JCCAマスタートレーナー、トレーナー育成団体運営、パーソナルトレーナー。業績：パーソナルトレーナー歴12年、全国でトレーナー育成セミナー講師として活動中指 導 歴：ボクシング部フィジカルトレーナー

東京都世田谷区梅丘2-8-17 国士舘大学地域交流文化センター

小田急線「梅ヶ丘駅」より徒歩9分/東急世田谷線「松陰神社前」駅または「世田谷」駅より徒歩6分/JR渋谷駅西口バスターミナルより渋52「世田谷区民会館」バスで終点下車、徒歩1分

申込

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