自在に動ける身体を作ろう！“JIZAI体エクササイズ”【Bクラス】

東京農大エクステンションセンター

世田谷キャンパス

いつまでも思い通りに、より自在に動けるカラダを！脳とカラダを連動させて、ゲーム感覚で楽しく運動します。日常生活に必要な認知・判断、身体の連動、調整、操作について、ウォーキング、ストレッチ、エクササイズ、レク・ゲームなどの独自に開発したプログラムで強化します。体力低下が著しい60 歳以降、不安を感じ始めた40 歳以降の男女にお勧めの講座です。運動習慣のない方でも楽しく安全に行うことができます。

6,000円

2017/11/9～2017/12/14

10:00～11:15

木

5回

30人

勝亦陽一

勝亦陽一（東京農業大学助教）他

東京都世田谷区桜丘1-1-1

小田急線「経堂」駅から徒歩15分/小田急線「千歳船橋」駅から徒歩15分またはバス「農大前」下車/JR山手線「渋谷」駅からバス「農大前」下車/東急田園都市線「用賀」駅から徒歩20分またはバス「農大前」下車

申込

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