太極拳 42 式総合入門

国士舘大学

世田谷キャンパス

本講座は太極拳の中級クラスです。基本を重視し、規定総合42 式太極拳の套路を中心として展開します。初めての方でも安心して参加いただけます。
太極拳の効果は、全身が協調して、伸びやか、緩やかな動きの流れの中で、心身とも調和する運動です。日々の鍛えで気血の流れを良くし、協調性が高まり、体力を全体的に向上できます。自律神経のバランスを整え、ストレスの解消、生活習慣病の予防及び自然治癒効果も期待できます。
● ご自分で用意するもの：飲料水、タオル、外靴を入れる袋
● 服装：動きやすい服装、体育館履き 入

15,600円

15,600円

2018/04/23～2018/07/30

19:00～20:30

月

13回

30人

徐広林(フィットネスカルチャーJO-Sutudio代表）

最終学歴：北京体育大学大学院修士課程修了、体育学修士、国士舘大学大学院スポーツ・システム研究科博士後期課程修了
現在の職業： フィットネス＆カルチャーJO-Studio代表、広林太極拳クラブ代表講師、ＧＯＬＤ’Ｓ ＧＹＭ フィットネス＆スパ マグレブ インストラクター、中国武術七段。著書：中高年者の動的平衡機能に及ぼす太極拳の効果

東京都世田谷区世田谷4-28-1

小田急線梅ヶ丘駅下車、徒歩9分/東急世田谷線松陰神社前駅または世田谷駅下車、徒歩6分/JR渋谷駅西口バスターミナル30番乗り場/渋52「世田谷区民会館」バスで終点下車、徒歩1分

申込

URL