ヨガで心身リフレッシュ

獨協大学オープンカレッジ

草加キャンパス

ヨガはどなたでも自分のペースで行うことのできる健康法です。生活習慣病の 予防、体の歪み解消、美肌効果、特に女性は乱れがちな自律神経やホルモンバランスを整え るなど、ヨガは体にも心にも効果的です。ヨガのポーズと呼吸を通していろいろな「気づき」 を体感しましょう。ヨガ未経験の方もお気軽にご受講ください。

18,900円

2017/5/16～2017/7/18

10:45～12:15

火

9回

20人

田手淳子

日本フィットネス協会認定インストラクター、日本ルーシーダットン普及連盟スーパーバイザー。専門/ハタヨガ、ルーシーダットン(タイ式ヨガ)、ペルビックク(骨盤)ストレッチ。日本フィットネス協会主催JAFAフィットネス スクール修了。 その後ヨガ、 ルーシーダットン、ペルビックストレッチを学ぶ。現在都内を中心に 公共施設、民間施設、企業等で指導を行う

埼玉県草加市学園町1-1

東京メトロ日比谷線・半蔵門線直通＜東武スカイツリーライン＞「松原団地駅」徒歩５分

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