骨盤調整ヨガ

東洋英和女学院大学生涯学習ｾﾝﾀｰ

横浜ｷｬﾝﾊﾟｽ

骨盤調整ヨガを行うことによって、メンタルバランスの安定、健康な身体、きれいなボディラインが得られます。骨盤調整効果の高いヨガは骨盤の周りのインナーマッスルを強化し筋肉のゆがみを改善しながら全身の調整を行います。大きなエネルギーを身体に取り入れることによって現代の忙しい時間から離れて自分の時間を持ち、さらに体に意識を集中していくことで本来あったパワーがたくさん湧き出てきます。また自分の心の中をクリアにしていくことで良いイマジネーションが得られます。日々の疲労を取り除き、心も体も解放してあげましょう。初めての方、身体の固い方、日常にストレスを感じている方にお勧めです。講座内容：学期完結

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10,000円

2017/04/13～2017/09/14

10:40～12:10

木

5回

20人

AJYU

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申込

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