アクアビクス・エクササイズ　＜成人女性＞（金曜クラス）

東洋英和女学院大学生涯学習ｾﾝﾀｰ

横浜ｷｬﾝﾊﾟｽ

アクアビクスとは、浮力・水力・抵抗など水の特性を利用した水中で行うエアロビクスです。浮力により膝や腰に負担がかからないので、膝や腰に不安のある方、体重が気になる方でも充分な運動ができます。インストラクターがプールサイドで模範動作を行いますので、初めての方もすぐにリズミカルに踊ることができます。避暑地のリゾートホテルのような気持ちの良い本学のプールで、身体も心もリフレッシュしませんか。　欠席する場合は、金曜クラスへの振替が3回まで可能です。本講座を受講し、既定の回数以上出席された方には「アクア・エクササイズ・センター使用許可証」が発行され、講座修了後も個人でプールをご利用いただけます。《(発行は希望者のみ　利用料：1回500円)》

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24,000円

2017/04/14～2017/07/14

10:40～12:10

金

12回

20人

津坂佳代

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