世界一やせる走り方

早稲田大学エクステンションセンター

八丁堀校

世界一やせる走り方は、普段のランニングに強度や距離、頻度をひと工夫させることにより、もっとも効果的なランニングに変えてくれます。また脂肪燃焼量アップに役立つ筋トレや摂取カロリーを押さえながらランナー体型を作る食事方法も紹介致します。 そして・・・一番大切なのは「続ける」ということ。続けられなければ成果は出ません。フィットネスモチベーターの資格を持つ講師が皆さんのモチベーションを高めてくれます(全10回のうち、9回を佐藤先生、1回を中野先生が担当します)。

29,160円

33,534円

2017/04/10～2017/06/19

19:00～20:30

月

10回

中野ジェームズ修一（フィジカルトレーナー、米国スポーツ医学会認定運動生理学士）佐藤基之（パーソナルトレーナー、フィットネスモチベ

東京都中央区八丁堀3-17-9 京華スクエア３Ｆ

JR京葉線・東京メトロ日比谷線「八丁堀駅」A3出口徒歩1分

申込

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