ベーシックヨガ【昼クラス】

早稲田大学

早稲田校

ヨガは、日常生活の癖からくる、知らず知らずに身についた「身体の偏り」を少しずつ修正していく「スポーツ」です。くわえて、年齢に関係なく無理のない適度な運動が「頭(脳)」を活性化し、リフレッシュしてくれます。この講座では基本的な「ポーズ」を習得していただき、「スポーツとしてのヨガ」の素晴らしさを体感していただきます。

30,879円

35,253円

2017/10/04～2017/12/06

14:45～16:15

水

10回

横田采枝（K.ayogaplan代表）

横田采枝
K.ayogaplan代表
大阪ビジネスカレッジ専門学校スポーツ産業学科卒業後、フィットネス事業に従事。2006年よりJapanYOGAcollegeにてヨガの指導・講師の育成・教室運営に携わる。2012年K.ayogaplan創設。資格シニアヨガ・乳がんリハビリヨガ・マタニティーヨガ各インストラクター。

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