リフレッシュヨガ

秋草学園短期大学

所沢キャンパス

太陽礼拝からはじまり、呼吸に合わせて流れるように基本的なポーズを行っていきます。集中力も高まり、深いリラックス効果、血流やリンパの流れも促して、インナーマッスルを鍛える効果が期待されます。一人ひとりのペースに合わせてケアをいたしますので、どうぞ安心してお気軽にご参加ください。日々のストレスから解放され、心身ともスッキリして素敵な週末を過ごしましょう！ ※動きやすい服装、タオル、水分補給のためのペットボトル、ヨガマットをご持参ください。ヨガマットをお持ちでない方には、こちらでご用意いたします。（費用は教材費として徴収） ※お食事は、レッスンを受ける2時間ほど前までに済ませていただくことをおすすめします。

12,000円

2018/05/12～2018/09/22

13:00～14:30

土

12回

15人

神田裕美

秋草学園短期大学ｴｸｽﾃﾝｼｮﾝｾﾝﾀｰ講師

埼玉県所沢市泉町1789

西武新宿線「航空公園」駅、または「新所沢」駅西口下車徒歩8分

申込

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