四十肩・五十肩の予防のためのエクササイズ教室

国士舘大学生涯学習センター

世田谷キャンパス

四十肩、五十肩は正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれる肩周囲の痛みに対する症状名で、原因がはっきりしないことが多いです。そのため効果的な運動が行えずに、症状が長引いてしまうことも少なくありま。本講座ではエコーなどの様々な最新の評価機器を用いて、痛みの原因や機能障害について理解を深め、症状にあった運動を行うことで肩痛の予防や改善につなげていきます。運動前後で筋力や可動域、痛がどのように変化したのか客観的に評価をし、運動の効果を実感しやすい内容になっています。● ご自分で用意するもの：タオル、飲み物● 服装：運動のできる服装● その他：10/5 と11/30 は肩を出せる服装でお越しください。（ノースリーブか肩までまくれるTシャツ）

9,000円

9,000円

2017/10/5～2017/12/14

10:45～12:15

木

6回

25人

地神裕史

最終学歴： 新潟大学大学院医歯学総合研究科整形外科分野現在の職業： 国士舘大学理工学部健康医工学系准教授・著書： 上肢の理学療法（三輪書店）など業績： リオオリンピックシンクロナイズドスイミング日本代表トレーナー

東京都世田谷区梅丘2-8-17 国士舘大学地域交流文化センター

小田急線「梅ヶ丘駅」より徒歩9分/東急世田谷線「松陰神社前」駅または「世田谷」駅より徒歩6分/JR渋谷駅西口バスターミナルより渋52「世田谷区民会館」バスで終点下車、徒歩1分

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