すぐに役立つ健康知識と実践

獨協大学オープンカレッジ

草加キャンパス

健康で幸福な生活を送るための考え方、行動を学び、実践します。テーマは、「食べること」と「運動」です。食べるものを少なくしすぎることでは健康に痩せられません。また、 エネルギーを作る力を培うために運動習慣は必須です。なぜそうしなければならないのかを 考えて、どのような方法が実際に役に立つかを学ぶ実践的な講座です。

6,300円

2017/5/20～2017/6/3

13:15～14:45

土

3回

20人

和田智

獨協大学教授。専門/レジャー教育、アウトドアレクリエーション。獨協大学では、スポーツ・レクリエーションの実 技と講義を担当。よりよい健康的なライフスタイ ルの創造へ向けて、スポーツを生活の中へ取り入 れられるよう実践しながら教えている

埼玉県草加市学園町1-1

東京メトロ日比谷線・半蔵門線直通＜東武スカイツリーライン＞「松原団地駅」徒歩５分

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