講義詳細
講座名
健康で柔軟な身体作り～農大でストレッチ＆ヨガ～
大学
東京農大エクステンションセンター
キャンパス
世田谷キャンパス
概要
初心者の方もご参加頂けるよう、特に肩甲骨、背骨と骨盤の仕組みを説明しながらストレッチとヨガを実践します。講座開始の前後に柔軟性の測定を行います。2016 年の講座では講座の前と後で、長座体前屈の値が平均5㎝以上向上しました。都心の憩いの場「農大」で日頃の多忙から開放され、ご自身の身体に目を向け、運動による身体の変化を感じてみてはいかがでしょうか。
会員価格
8,000円
一般価格
講座期間
2017/10/28～2017/12/9
開講時間
15:00～16:30
曜日
土
講座回数
4回
定員
25人
講師名
勝亦陽一
講師概要
勝亦陽一（応用生物科学部栄養科学科助教）他
住所
東京都世田谷区桜丘1-1-1
アクセス
小田急線「経堂」駅から徒歩15分/小田急線「千歳船橋」駅から徒歩15分またはバス「農大前」下車/JR山手線「渋谷」駅からバス「農大前」下車/東急田園都市線「用賀」駅から徒歩20分またはバス「農大前」下車
申込
要
日時の変更もありますので、開講情報は必ずこのページの大学HPからご確認ください。
この情報は大学の許可をとっています。