講義詳細
大学
早稲田大学エクステンションセンター
キャンパス
八丁堀校
概要
バランスボールは、元々は小児脳性麻痺のリハビリツールとして開発されたものですが、現在ではヨーロッパをはじめとする各国の小学校や企業などで、正しい姿勢を作る為や腰痛予防、バランス能力の向上の為に普通の椅子代わりとして使われるようになってきました。
本講座では、基本的な使い方を学習し、生活の中にどのように取り入れたらよいのかを、また歪みを改善する為やシェイプアップを目的とした時のエクササイズの方法を、実技を繰り返しながら身体で学んでいきます。
会員価格
29,160円
一般価格
33,534円
講座期間
2017/04/12～2017/06/21
開講時間
10:30～12:00
曜日
水
講座回数
10回
定員
講師名
中野ジェームズ修一（フィジカルトレーナー、米国スポーツ医学会認定運動生理学士）
講師概要
住所
東京都中央区八丁堀3-17-9 京華スクエア３Ｆ
アクセス
JR京葉線・東京メトロ日比谷線「八丁堀駅」A3出口徒歩1分
申込
要
日時の変更もありますので、開講情報は必ずこのページの大学HPからご確認ください。
この情報は大学の許可をとっています。