講義詳細
講座名
リフレッシュヨガ
大学
秋草学園短期大学
キャンパス
所沢キャンパス
概要
太陽礼拝からはじまり、呼吸に合わせて流れるように基本的なポーズを行っていきます。集中力も高まり、深いリラックス効果、血流やリンパの流れも促して、インナーマッスルを鍛える効果が期待されます。一人ひとりのペースに合わせてケアをいたしますので、どうぞ安心してお気軽にご参加ください。日々のストレスから解放され、心身ともスッキリして素敵な週末を過ごしましょう！
※動きやすい服装、タオル、水分補給のためのペットボトル、ヨガマットをご持参ください。ヨガマットをお持ちでない方には、こちらでご用意いたします。（費用は教材費として徴収）
※お食事は、レッスンを受ける2時間ほど前までに済ませていただくことをおすすめします。
会員価格
12,000円
一般価格
講座期間
2018/05/12～2018/09/22
開講時間
13:00～14:30
曜日
土
講座回数
12回
定員
15人
講師名
神田裕美
講師概要
秋草学園短期大学ｴｸｽﾃﾝｼｮﾝｾﾝﾀｰ講師
住所
埼玉県所沢市泉町1789
アクセス
西武新宿線「航空公園」駅、または「新所沢」駅西口下車徒歩8分
申込
要
日時の変更もありますので、開講情報は必ずこのページの大学HPからご確認ください。
この情報は大学の許可をとっています。