講義詳細
講座名
自在に動ける身体を作ろう！“JIZAI体エクササイズ”【Bクラス】
大学
東京農大エクステンションセンター
キャンパス
世田谷キャンパス
概要
いつまでも思い通りに、より自在に動けるカラダを！脳とカラダを連動させて、ゲーム感覚で楽しく運動します。日常生活に必要な認知・判断、身体の連動、調整、操作について、ウォーキング、ストレッチ、エクササイズ、レク・ゲームなどの独自に開発したプログラムで強化します。体力低下が著しい60 歳以降、不安を感じ始めた40 歳以降の男女にお勧めの講座です。運動習慣のない方でも楽しく安全に行うことができます。
会員価格
6,000円
一般価格
講座期間
2017/11/9～2017/12/14
開講時間
10:00～11:15
曜日
木
講座回数
5回
定員
30人
講師名
勝亦陽一
講師概要
勝亦陽一（東京農業大学助教）他
住所
東京都世田谷区桜丘1-1-1
アクセス
小田急線「経堂」駅から徒歩15分/小田急線「千歳船橋」駅から徒歩15分またはバス「農大前」下車/JR山手線「渋谷」駅からバス「農大前」下車/東急田園都市線「用賀」駅から徒歩20分またはバス「農大前」下車
申込
要
日時の変更もありますので、開講情報は必ずこのページの大学HPからご確認ください。
この情報は大学の許可をとっています。