講義詳細
講座名
ヨガで心身リフレッシュ
大学
獨協大学オープンカレッジ
キャンパス
草加キャンパス
概要
ヨガはどなたでも自分のペースで行うことのできる健康法です。生活習慣病の 予防、体の歪み解消、美肌効果、特に女性は乱れがちな自律神経やホルモンバランスを整え るなど、ヨガは体にも心にも効果的です。ヨガのポーズと呼吸を通していろいろな「気づき」 を体感しましょう。ヨガ未経験の方もお気軽にご受講ください。
会員価格
一般価格
18,900円
講座期間
2017/5/16～2017/7/18
開講時間
10:45～12:15
曜日
火
講座回数
9回
定員
20人
講師名
田手淳子
講師概要
日本フィットネス協会認定インストラクター、日本ルーシーダットン普及連盟スーパーバイザー。専門/ハタヨガ、ルーシーダットン(タイ式ヨガ)、ペルビックク(骨盤)ストレッチ。日本フィットネス協会主催JAFAフィットネス スクール修了。 その後ヨガ、 ルーシーダットン、ペルビックストレッチを学ぶ。現在都内を中心に 公共施設、民間施設、企業等で指導を行う
住所
埼玉県草加市学園町1-1
アクセス
東京メトロ日比谷線・半蔵門線直通＜東武スカイツリーライン＞「松原団地駅」徒歩５分
申込
要
日時の変更もありますので、開講情報は必ずこのページの大学HPからご確認ください。
この情報は大学の許可をとっています。