講義詳細
講座名
QOL(生活の質）向上講座～心もからだもバランス良く～
大学
芝浦工業大学公開講座
キャンパス
大宮キャンパス
概要
本講座は、毎回様々な分野のスペシャリストをゲストに迎え、健康維持・増進に役立つ知識やエクササイズをご紹介。
今回は、主に健康の保持増進のための運動・食事・休養のバランスについて解説します。また筋バランスを整えるための様々なトレーニングも行います。
皆さんと一緒に楽しみながら、バランスのとれた生活を目指して講座を進めていきます。
会員価格
一般価格
1,000円
講座期間
2017/05/13～2017/05/27
開講時間
10:00～12:30
曜日
土
講座回数
3回
定員
35人
講師名
三浦玲子（元芝浦工業大学講師）
講師概要
体育教員、健康運動指導士、アメリカスポーツ医学会フィットネスインストラクター、産業カウンセラー。
住所
アクセス
申込
要
日時の変更もありますので、開講情報は必ずこのページの大学HPからご確認ください。
この情報は大学の許可をとっています。