講義詳細
講座名
世界一やせる走り方
大学
早稲田大学エクステンションセンター
キャンパス
八丁堀校
概要
世界一やせる走り方は、普段のランニングに強度や距離、頻度をひと工夫させることにより、もっとも効果的なランニングに変えてくれます。また脂肪燃焼量アップに役立つ筋トレや摂取カロリーを押さえながらランナー体型を作る食事方法も紹介致します。
そして・・・一番大切なのは「続ける」ということ。続けられなければ成果は出ません。フィットネスモチベーターの資格を持つ講師が皆さんのモチベーションを高めてくれます(全10回のうち、9回を佐藤先生、1回を中野先生が担当します)。
会員価格
29,160円
一般価格
33,534円
講座期間
2017/04/10～2017/06/19
開講時間
19:00～20:30
曜日
月
講座回数
10回
定員
講師名
中野ジェームズ修一（フィジカルトレーナー、米国スポーツ医学会認定運動生理学士）佐藤基之（パーソナルトレーナー、フィットネスモチベ
講師概要
住所
東京都中央区八丁堀3-17-9 京華スクエア３Ｆ
アクセス
JR京葉線・東京メトロ日比谷線「八丁堀駅」A3出口徒歩1分
申込
要
日時の変更もありますので、開講情報は必ずこのページの大学HPからご確認ください。
この情報は大学の許可をとっています。