人生を変えるアンガ－マネジメント(応用編)感情に振り回されない！上手な行動コントロール

東京理科大学公開講座

神楽坂/森戸記念館

怒りに任せた行動で後悔をしない、心穏やかな人生を送るための方法を学びます。
基礎編の復習や、自分の怒りタイプを簡易的に診断して傾向を把握していただいたりしながら、怒りを感じた時に何をどのように伝えていけばよいのか、叱り方のポイントをわかりやすく伝授します。
事例やご自身の体験をもとにして、より素晴らしい未来を生きるために、しっかりと理解を深めていただけるステップアップ編です。

＜講座の流れ＞
①基礎編の復習。
②コアビリーフと怒りの関連を学ぶ。
③怒りの適切な表現方法を学ぶ。
※ 講義→ワーク→シェア(可能な方)により、実践的に学びを体得する。
＜講座の内容＞
■基礎編復習
・アンガーマネジメントって？
・怒ることのデメリット
・怒ることのメリット
・怒りを上手にマネジメントできると？
・アンガーマネジメントとは
・アンガーマネジメントの3つの暗号etc...
■怒りのタイプ
・自分の怒りの傾向を知る
・他者の怒りの傾向を知る
・自分と他者の傾向の違いを知る
・怒りのタイプと怒りの表し方
・怒って好かれる人、嫌われる人etc...
■叱り方を身につける
・叱るとは
・悪い叱り方(態度)
・悪い叱り方(ＮＧワード)
・アンガーマネジメント力を高める3つの力
・効果的な伝え方 etc...
◆できるだけアンガーマネジメント基礎編を受講済みの方

3,000円

2017/12/17～2017/12/17

13:00～15:00

日

1回

70人

眞橋今日子

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントコンサルタント
国家資格キャリアコンサルタント、PHP研究所認定ビジネスコーチ、米国Gallup社認定ストレングスコーチ、メンタルヘルス・マネジメントⅡ種、等を取得。

東京都新宿区神楽坂4-2-2

JR総武線、東京メトロ有楽町線・東西線・南北線、都営大江戸線「飯田橋」駅下車、徒歩5分/東京メトロ東西線「神楽坂」駅下車、徒歩5分/都営大江戸線「牛込神楽坂」駅下車、徒歩5分

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